top of page
CROSSTRAINING
KAS IR CROSSTRAINING?
Crosstraining ir dinamiska un intensīva nodarbība, kas apvieno dažādus vingrinājumus, lai pilnībā nostiprinātu ķermeni, uzlabotu izturību un palielinātu spēku. Šī nodarbība stiprina sirds asinsvadu sistēmu, kā arī skeleta muskulatūru, ļaujot sasniegt rezultātus efektīvi.
CROSSTRAINING IR TIEŠI TEV, JA:
1. VĒLIES ATBRĪVOTIES NO LIEKĀ SVARA
2. VĒLIES UZLABOT FIZISKO FORMU, VISPĀRĒJO IZTURĪBU, MUSKUĻU MASU UN SPĒKU
3. PATĪK APGŪT DAUDZVEIDĪGUS UN JAUNUS VINGRINĀJUMUS
Īpaša uzmanība tiek pievērsta vingrinājumu tehniskajam izpildījumam,
kas samazina traumu risku līdz minimumam.
Crosstraining palīdz sasniegt rezultātus, vienlaikus saglabājot treniņus interesantus un izaicinošus. Pievienojies, lai paceltu savu fizisko sagatavotību jaunā līmenī!
Nodarbību vada sertificēts un zinošs treneris.
IESKATIES VIDEO!
bottom of page