VESELĪBAS VINGROŠANA
KAS IR VESELĪBAS VINGROŠANA?
Veselības vingrošana ir īpaši veidota nodarbība, kas palīdz atjaunot ķermeņa kustīgumu, stiprināt muskuļus un uzlabot vispārējo pašsajūtu drošā un atbalstošā vidē. Nodarbības tempa izvēle ļauj ikvienam justies ērti un pārliecināti, nezaudējot kustību kvalitāti.
1. IR BIJUŠAS SENĀKAS VAI AKTUĀLAS TRAUMAS
2. VĒLIES PĒC OPERĀCIJĀM ATGRIEZTIES KUSTĪBĀ UN ATJAUNOT AKTIVITĀTES LĪMENI
3. UZTRAUCIES, KA CITAS NODARBĪBAS IR PAR INTENSĪVU VAI SAREŽĢĪTU
4. PĒC ILGĀKAS PAUZES VĒLIES DROŠI ATGRIEZTIES AKTĪVĀ DZĪVES RITMĀ
VESELĪBAS VINGROŠANA IR TIEŠI TEV, JA:
Nodarbība balstās uz vieglām stiepšanās, līdzsvara un muskuļu stiprināšanas vingrinājumu sērijām, kas piemērotas ikviena veselības un fiziskās sagatavotības līmenim. Pievienojies un sāc kustēties droši, pakāpeniski stiprinot ķermeni un uzlabojot pašsajūtu!
Nodarbību vada sertificēts un zinošs treneris.
