Privātais treniņš ir individuāli pielāgota nodarbība, kas ļauj koncentrēties uz konkrētiem mērķiem un nodrošināt optimālu rezultātu. Treniņā tiek precīzi dozēta slodze, pielāgoti īpaši vingrinājumi un izvirzīti konkrēti mērķi, lai klients sasniegtu vēlamo progresu drošā un efektīvā veidā. Treniņu iespējams pasniegt arī ģimenēm, pāriem un mazām kompānijām, kā arī darba kolektīviem.

PRIVĀTIE TRENIŅI IR TIEŠI TEV, JA:

1. VĒLIES INDIVIDUĀLU PIEEJU UN PERSONALIZĒTU TRENIŅU PLĀNU

​

2. VĒLIES PRECĪZI KONTROLĒT SLODZI UN VINGRINĀJUMU IZPILDI

​

3. VĒLIES SASNIEGT KONKRĒTUS FIZISKOS MĒRĶUS DROŠI UN EFEKTĪVI

Īpaša uzmanība tiek pievērsta vingrinājumu tehniskajam izpildījumam, kas samazina traumu risku līdz minimumam.​

Privātais treniņš palīdz sasniegt mērķus ātrāk, uzlabot fizisko sagatavotību un veidot ilgstošu rezultātu, nodrošinot pilnīgu uzmanību katram klientam.

​

Treniņu vada sertificēts un zinošs, klienta izvēlēts treneris.