ABOUT COACHES
Certified fitness trainer and physiotherapist. She has completed the RSU Health Sports Specialist program and LSPA has obtained a bachelor's degree in physiotherapy. In addition to studies, he regularly attends various courses and refresher seminars.
Sandija is a certified TRX suspension system trainer, a BLACKROLL self-massage roller trainer, as well as a certified taping specialist.
Obtained fitness and classical massage certificates, completed pilates gymnastics systems and obtained several other certificates, as well as regularly continue to supplement knowledge on their own, because they believe that the key to success is continuous self-improvement.
In 2019, the IFBB Open Latvian Championship Bikini fitness started, winning 5th place in its category.
Sandy loves challenges and Crossfit is an area where it can be realized, the main thing is not to be afraid and get out of her comfort zone, because only in this way is it possible to progress and find out the limits of your abilities.
Sandija offers private training, training in small groups, online coaching, sports massages, as well as actively leading crosstraining and booty-ABS group classes.
Sandija was also active as a physiotherapist, specializing in working with women during pregnancy and the postpartum period.
-
AKADĒMISKIE SASNIEGUMITrenera izglītības ietvaros iegūti sekojoši sertifikāti: 2016. gadā iegūta fitnesa trenera "C" kategorijas kvalifikācija fitnesā (atlētiskajā vingrošanā) 2017. gadā iegūts “TOGU: preventīvi treniņi un to nepieciešamība” sertifikāts 2020. gadā dalība Dmitrija Klokova svarcelšanas seminārā treneriem 2021.gada dalība seminārā “Muskuļu un fasciju funkcijas funkcionālās slodzēs” 2021.gada dalība seminārā “Ātrspēka trenēšana un atjaunojošie treniņi”
-
SACENSĪBU SASNIEGUMI2022.g. 1. Grandiozā TV šova Boksa Akadēmija fināla cīņas uzvarētājs 1. Vieta (komandu ieskaitē) NBS rīkotajās Funkcionālā fitnesa sacensībās 2021.g. 1. Vieta Elite grupā Funkcionālā Fitnesa sacensībās “Liepājas spēks 2021” 2. Vieta (komandu ieskaitē) NBS rīkotajās spēka uz izturības sacensībās. 2020.g. 3. Vieta Pasaules čempionātā Funkcionālajā Fitnesā 2. Vieta Latvijas čempionāta Funkcionālajā Fitnesā 2019.g. 3. Vieta Elites grupā Funkcionālā Fitnesa sacensībās “BATTLE OF RĪGA” 1. Vieta NBS rīkotajās spēka un izturības sacencībās 1. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2019”! 8. vieta komandu ieskaitē Funkcionālā Fitnesa sacensībās “BATTLE OF EUROPE” Elites grupā! 2018.g. 1. Vieta NBS rīkotajās spēka un izturības sacensībās. 8. Vieta Funkcionālā Fitnesa sacensībās”BATTLE OF EUROPE” 2018. Elites grupā! 2017.g. 2. Vieta Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2017” komandu ieskaitē! 2016.g. 1. Vieta Funkcionālā Fitnesa sacensībās “Lithuanian THROWDOWN 2016” komandu ieskaitē. 1. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2016” 1. Vieta Elite grupā Funkcionālā Fitnesa sacensībās “TRU FIT SUMMER GAMES” 2015.g. 3. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2015” 1. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Pludmales spēks 2015” 2014.g. 2. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2014” 1. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Pludmales spēks 2014” 2013.g. 1. vieta - Spēka un izturības sacensības “Pludmales spēks 2013” 1. Vieta - “Crossfit centrs Andrejsala” rīkotajās Spēka un izturības sacensībās
