BOOTY-ABS

Vidēji augstas intensitātes nodarbība, kas tendēta uz sēžas, kāju un korsetes (vēdera preses) muskulatūras  trenēšanu un akcentēšanu! 

KAS IR BOOTY-ABS?

Sēžas un korsetes muskulatūra jātrenē ne tikai tāpēc, lai tā labi izskatītos. 

Spēcīga sēžas un korsetes muskulatūra:​

• uzlabo gaitu un stāju. 

• samazina traumu risku un muguras sāpes.

• uzlabo ikdienas kustību funkcionalotāti.

• uzlabo sportiskos rezultātus. 

• liek justies un izskatīties labāk.

Ar šiem treniņiem Tu iegūsi savas sapņu ķermeņa aprises un vēlamo tonusu muskulatūrā.