RĪTA NODARBĪBAS

KAS IR RĪTA NODARBĪBAS?

Rīta nodarbība ir enerģiska vidējas intensitātes nodarbība, kas palīdz sagatavot ķermeni un prātu dienas aktivitātēm. Treniņa mērķis ir pamodināt ķermeni, uzlabot kustību koordināciju, spēku, izturību, kā arī uzņemt enerģiju visai dienai.

1. VĒLIES SĀKT DIENU AKTĪVI UN ENERĢISKI

2. VĒLIES PAMODINĀT ĶERMENI UN PRĀTU

3. VĒLIES NOSTIPRINĀT DZIĻĀS MUSKULATŪRAS SPĒKU UN STABILITĀTI

RĪTA NODRABĪBAS IR TIEŠI TEV, JA:

Īpaša uzmanība tiek pievērsta vingrinājumu tehniskajam izpildījumam, kas samazina traumu risku līdz minimumam.

Rīta nodarbības palīdz uzlabot ķermeņa stabilitāti, kustību koordināciju un vispārējo pašsajūtu, nodrošinot enerģiju un labu noskaņojumu visai dienai.

Nodarbību vada sertificēts un zinošs treneris.

MĒNEŠA ABONEMENTS

Nodarbību dienas: