Īpaša uzmanība tiek pievērsta vingrinājumu tehniskajam izpildījumam, kas samazinās traumu risku līdz minimumam.

Ideāli piemērota nodarbība tiem, kuri vēlas kārtīgi pasvīst un atbrīvoties no kāda liekā kilograma, kā arī tiem, kuri vēlas būt lieliskā fiziskā formā un apgūt daudz jaunu vingrinājumu.

 

Katra nodarbība būs kā atsevišķs piedzīvojums, jo treniņu vingrinājumi un to kombinācijas nekad neatkārtojas, kas katru nodarbību padara unikālu.

Nodarbību vada sertificēts un zinošs treneris.