PAR TRENERI
Sertificēta fitnesa trenere un fizioterapeite. Pabeigusi RSU Veselības sporta speciālista programmu un LSPA ieguvusi bakalaura grādu fizioterapijā. Papildus studijām regulāri apmeklē dažādus kursus un kvalifikācijas celšanas seminārus.
Sandija ir sertificēta TRX piekares sistēmu trenere, pašmasāžas ruļļu “BLACKROLL” trenere, kā arī sertificēta teipošanas speciāliste.
Ieguvusi fitnesa un klasiskās masāžas sertifikātus, izgājusi pilates vingrošanas sistēmas un ieguvusi vairākus citus sertifikātus, kā arī regulāri turpinu papildināt zināšanas patstāvīgi, jo uzskata, ka panākumu atslēga ir nepārtraukta sevis pilnveidošana.
2019.gadā startēja IFBB Open Latvian Championship Bikini fitness iegūstot 5.vietu savā kategorijā.
Sandijai patīk izaicinājumi un funkcionālais fitness ir tā joma, kur to var realizēt, galvenais ir nebaidīties un izkāpt no savas komforta zonas, jo tikai tā ir iespējams progresēt un uzzināt savu spēju robežas.
Sandija piedāvā privātos treniņus, treniņus mazās grupās, online coaching, sporta masāžas, kā arī aktīvi vada crosstraining un Booty-ABS grupu nodarbības.
Sandija aktīvi darbojās arī kā fizioterapeits, īpaši specializējas darbā ar sievietēm grūtniecības un pēcdzemdību periodā.
-
AKADĒMISKIE SASNIEGUMI2022 Jānis Žīdens “Fitstore friends convention 2022” Sertfikāts - Latvijas Sporta federāciju padome “B kategorijas sporta speciālists - sporta treneris” 2020 Apliecība - Dmitrii Klokov “Olimpiskā svarcelšana - teorija un prakse” Apliecība -Jānis Leitis “Sporta uztura nozīme un sporta uztura speciālista uzdevums” Sertifikāts - Life Fitness Academy “The Consideration for a Succefull Small Group Training Offering”” 2019 Apliecība - LSPA “Profesionālās pilnveides treneru prakšu mentora programma” 2018 Sertifikāts - “TRX Baltics Trainer Summit 2018” TRX Baltijas valstu Treneru seminārs Sertifikāts - Life Fitness Academy “Discovering Synrgy360 Course” Sertifikāts - Life Fitness Academy “Corrective Exercise Strategies for Small Group Training” Sertifikāts - Life Fitness Academy “Instructor Course” Sertifikāts- Escape Fitness ”Master Trainer Course” 2017 Sertifikāts - Hammer Strength Clinics Workshop (svarcelšanas meistarklase ar Andy Phillips) Sertifikāts - TOGU Academy “TOGU Official Master Educator Healthy Training” 2016 Diploms - Absolvējis RSU programmā “Veselības sporta speciālists” Sertifikāts - TRX GROUP SUSPENSION TRAINING L1(TRX grupu nodarbību treneris) Sertifikāts - INTRODUCTION TO DYNAMIC TAPING(apguvis dinamiskās teipošanas pamatus) Sertifikāts - ADVANCE līmeņa medicīniskajā teipošanā Sertifikāts - COMPEX ACADEMY SERTIFICATE 2015 Sertifikāts - BASIC līmeņa medicīniskajā teipošanā Sertifikāts - Fitnesa masāža Sertifikāts - Klasiskā masāža
-
SACENSĪBU SASNIEGUMI2024 Grandiozā cīņu šova “LIEPĀJA FIGHT NIGHT 2024” boksa cīņas uzvarētājs 1. Vieta (komandu ieskaitē) NBS rīkotajās Funkcionālā fitnesa sacensībās 2023 Grandiozā cīņu šova “LIEPĀJA FIGHT NIGHT 2023” boksa cīņas uzvarētājs 1. Vieta (komandu ieskaitē) NBS rīkotajās Funkcionālā fitnesa sacensībās 1. Vieta Funkcionālā fitnesa sacensībās “LIEPAJA THROWDOWN” komandu ieskaitē 2022 1. Grandiozā TV šova Boksa Akadēmija fināla cīņas uzvarētājs 1. Vieta (komandu ieskaitē) NBS rīkotajās Funkcionālā fitnesa sacensībās 1. Vieta spēka un izturības sacensībās “NORATLONS” 07.2022. 1. Vieta spēka un izturības sacensībās “NORATLONS” 09.2022. 1. Vieta Funkcionālā fitnesa sacensībās “LIEPAJA THROWDOWN” komandu ieskaitē 2021 1. Vieta Elite grupā Funkcionālā Fitnesa sacensībās “Liepājas spēks 2021” 2. Vieta (komandu ieskaitē) NBS rīkotajās spēka uz izturības sacensībās. 2020 3. Vieta Pasaules čempionātā Funkcionālajā Fitnesā 2. Vieta Latvijas čempionāta Funkcionālajā Fitnesā 2019 3. Vieta Elites grupā Funkcionālā Fitnesa sacensībās “BATTLE OF RĪGA” 1. Vieta NBS rīkotajās spēka un izturības sacencībās 1. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2019”! 8. vieta komandu ieskaitē Funkcionālā Fitnesa sacensībās “BATTLE OF EUROPE” Elites grupā! 2018 1. Vieta NBS rīkotajās spēka un izturības sacensībās. 8. Vieta Funkcionālā Fitnesa sacensībās”BATTLE OF EUROPE” 2018. Elites grupā! 2017 2. Vieta Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2017” komandu ieskaitē! 2016 1. Vieta Funkcionālā Fitnesa sacensībās “Lithuanian THROWDOWN 2016” komandu ieskaitē. 1. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2016” 1. Vieta Elite grupā Funkcionālā Fitnesa sacensībās “TRU FIT SUMMER GAMES” 2015 3. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2015” 1. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Pludmales spēks 2015” 2014 2. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Liepājas spēks 2014” 1. Vieta Elites grupā Spēka un izturības sacensībās “Pludmales spēks 2014” 2013 1. vieta - Spēka un izturības sacensības “Pludmales spēks 2013” 1. Vieta - “Crossfit centrs Andrejsala” rīkotajās Spēka un izturības sacensībās
